Peach

Melocotón

Se trata de una fruta de origen chino, de unos 6 centímetros de diámetro. Le caracteriza su piel aterciopelada y naranja, y el dulce sabor de su carne jugosa.

Propiedades

A pesar de su dulzura, no es de las frutas que más hidratos de carbono tengan, aunque sí que es rica en fibra, lo cual ayuda a mejorar el tracto intestinal. Destaca también el aporte de vitamina C y provitamina A que se transforma en vitamina A según lo necesita nuestro organismo la cual nos aporta virtudes para nuestra vista, piel, cabello y nuestro sistema inmunológico.

Temporada

Podemos encontrar el melocotón en su mejor momento entre junio y septiembre, aunque la temporada de recolección se extiende en mayo y octubre.